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Ernte-Tipps Mai

Ernte-Tipps Mai

Ernte Tipps im Mai, jetzt geht’s wieder ab! Es gibt wieder eine ganze Menge, die wir aus unserem Garten ernten dürfen. Dieses Jahr waren wir besser vorbereitet auf den Hagel und haben Gemüseschutznetze ausbringen können. Außerdem haben wir, wie im Video gezeigt, noch mal unsere Empfehlung ein bisschen aktualisiert. Dort listen wir alles auf was wir für gut befunden haben und sammeln es quasi an der Stelle, schaut gerne mal rein.

Das sind größtenteils Affilate-links, das bedeutet wenn ihr über unsere Links einkauft, bekommen wir eine kleine Provision für den Gartengemüsekiosk. Wir sehen aber nicht wer was gekauft hat. Also wir sehen nicht Annegret-Lieschen Müller-Stein hat gestern zwei Staubsauger gekauft oder so – das sehen wir natürlich nicht : ) Vielen Dank für Deine Unterstützung!

Salat, Rote Bete, Zwiebeln – Vielfalt

Wir können im Moment jede Menge Salat ernten und es lohnt sich absolut regelmäßig neue Salatpflänzchen in den Aussaatplatten auszusäen um sie als Jungpflanze immer wieder nach zu setzen. Auf diese Weise hat man immer frischen Salat am Start. Außerdem freuen wir uns derzeit gerade an leckerem zarten Kohlrabi, es ist einfach wunderbar. Ebenso fantastisch sind die Frühlingszwiebeln, die sind zwar noch etwas klein, teilweise aber so aromatisch und lecker, das lohnt sich. Die rote Bete braucht noch ein bisschen – da haben wir festgestellt, dass die Direktsaat doch einen Zeitvorsprung mit sich bringt. Rote Bete haben wir im Hochbeet und in zwei Beeten angepflanzt. Wir essen anscheinend ganz gerne rote Beete. Ebenso gut macht sich der Mangold für Oma, aber vielleicht liegt das auch an dem Rocker-Gartenzwerg, wer weiß : )

Erdbeeren in Hülle und Fülle

Und die Erdbeeren sind eine wahre Freude, es ist so prima. Da es so warm war im April und im Mai konnten wir ja schon Ende Mai anfangen die Erdbeeren zu ernten. Juhu! Die Sorte Korona ist sehr aromatisch, sehr süß aber eben nicht lagerfähig. Deswegen ist sie eine super Erdbeere für den eigenen Garten. Habt ihr eine Empfehlung für uns zu einer Sorte die er spät ist, das wäre toll denn eine solche würden wir gerne in unserem Garten ergänzen. Im Video Ernte-Tipps Mai haben wir darum auch gebeten, ein Kommentar von Dir dazu unterm Video wäre schön.

Gewächshaus

Im Gewächshaus tut sich auch eine ganze Menge, hier arbeiten wir ja gern mit Bokashi und wir haben jetzt hier Spitzkohl, Wirsing, Blumenkohl da und es ist einfach so erfreulich. Ein Phänomen ist hier der Sommerwirsing, ein Kohl ist ganz geschossen und den haben die Hühner vertilgt. Der andere hat einen wunderbaren Kopf gebildet, naja wer weiß – gleiches Saatgut, gleicher Standort, gleiche Zeiten aber denn noch so ein Unterschied. Natur ist eben Natur,  oder was meint ihr? Haben wir was übersehen?

Felsenbirnen, Superfood vor der Tür

Was man im Moment an Wildpflanzen ganz gut ernten kann und was eine Nährstoffbombe ist, sind die Felsenbirne-Beeren. Die ist unsere Gartenzwergen auch so gerne, sie wird schon wissen was sie an Nährstoffen zu sich nehmen will. Leider haben wir sie im Video Ernte-Tipps Mai nicht gezeigt, aber erwähnenswert ist sie unbedingt. Im Garten haben wir sie auch. Felsenbirne findet man an fast jeder Ecke

Kräuter im Garten sprießen

Kräuter sprießen im Moment auch aus jeder Ecke, bei euch auch? Wir haben Sie überall im Garten verteilt, ebenso wie die essbaren Blüten. Das wollen wir auch nicht mehr wissen, das ist eine tolle Sache. Ob Dill, Petersilie, Zitronenmelisse und und und … viel Spaß im Garten – habt es fein ; )

Rohkostküche mit Blumenkohl, nordischroh.com

Rohkostküche von Nordischroh.com

Das Buch »Was dein Herz begehrt von Nordischroh.com, also Ute Ludwig und Achim Sauerberg enthält über 150 Rezepte, 100% roh und vegan. Immer mehr Menschen möchten auf eine gesunde Ernährung mit Rohkost umsteigen doch oft scheitern die ersten Versuche, noch bevor die positiven Effekte einer naturbelassenen Kost eintreten können.

Ute und Achim die Gründer von http://nordischroh.com, merkten schnell, dass eine langfristige Umstellung nur dann besonders gut klappt, wenn nicht allein der Körper mit guter Nahrung versorgt wird. Auch unsere Bedürfnisse als cool tourelle, soziale und emotionale Wesen müssen dabei befriedigt werden. Daher entwickelten sie viele bunte Rezepte, die Spaß machen, nichts vermissen lassen, bei Freunden und Familie für Überraschungen sorgen und außerdem einfach herzustellen sind. Rezepte, die all das liefern, was unser Herz begehrt. Dieses Buch ist ideal für Einsteiger. Es enthält viele wertvolle Tipps rund um die Zubereitung von Rohkost. Neben Rezepten gibt es viele Geschichten und Anekdoten aus dem bunten Rohkost Leben der Autoren, die inspirieren und zu eigener Kreativität anregen. (So, die Buchbeschreibung)

Bereicherung auch für die Kochküche
Dem kann ich mich nur anschließen. Selbst wenn man nicht komplett auf Rohkost umsteigen möchte, ist dieses Buch eine Bereicherung. Es schenkt einen Einblick in die Alternative, die Rohkostküche, und es macht Mut und motiviert dank der vielen schönen Bilder und einfachen Rezepte. Sie sind optisch schön kurz und verständlich gehalten, da möchte man gerne einfach mal selbst auszuprobieren.
Küchenhelfer werden im Buch vorgestellt
Küchenhelfer wie die Küchenmaschine, der Mixer, oder auch Keimgläser sowie Gemüsereibe und Hobel finden in dem Buch Platz. Genauso wie hilfreiche Tipps dazu. Ebenso finden auch der Spiralschneider und das Dörrgerät ihre Vorstellung. Darüber hinaus gibt es noch Informationen und Hinweise zu den Zutaten, seien es jetzt Erdmandeln, Flohsamenschalen, Hanfsamen, Hefeflocken oder  zur Sojasauce, Süßungsmittel und Nussmuße. Kurz und knapp:wertvolle Tipps und Informationen sind hier zu finden.
Format
Das Querformat sowie die Metallspiralbindung machen das Buch, wie unser Kochbuch auch, zu einem echten Praxisbuch. Es verbraucht auch nicht viel Platz in der Küche, es liegt offen wunderbar stabil. Ich mag es.
Das Rezept Pfannengemüse mit Couscous:

Zutaten Gemüse:

  • 150 g Champignons
  • 1 Paprika
  • 1/2 Gemüsezwiebel
  • 1 EL Agavendicksaft
  • 1 EL Sojasoße
  • 2 bis 3 EL Olivenöl

Zutaten Couscou:

  • etwa 250 g Blumenkohl
  • 1/2 TL Kurkuma
  • 1/2 EL Mandelmus
  • etwas Salz

Zubereitung:

Das Gemüse zunächst sehr fein schneiden oder hobeln und in eine Schüssel geben. Agavendicksaft, Sojasoße und Olivenöl dazugeben und mit den Händen untermischen. Dann für etwa 2 bis 4 Stunden bei Zimmertemperatur marinieren. Vor dem Servieren abgießen. Für den Couscous den Blumenkohl fein reiben und mit restlichen Zutaten mischen.

Was isst man denn nun so in der Rohkostküche?
Um einfach mal ein paar Impressionen zu bekommen, ein paar Einblicke ins Rezeptverzeichnis: Schoko Hanf Porridge, Pfannekuchen, Blumenkohlcurry, Tortillas, Brokkoli Nuggets, Rohkostreis, Lasagne, Superfood Pizza, asiatischer Kalp Nudelsalat, Grünkohlsalat, indische Kürbiscremesuppe.
Süßkartoffel-Mais-Suppe, Schokohanfbirnenkuchen, dunkle Beeren-Tarte, Mohnkuchen, Zwiebelbrot, Früchtebrot, Schokoladen-Orange-Pudding, Schwarzwäldernachtisch, rohes Marzipan, Sesam Cracker, Erdmandelmilch, getrocknete Zwiebeln.
Hanf Mayonnaise, Nuss-Nougat-Creme, Nachos, Buchweizen Chia Cracker, Grünkohlchips – diverse Varianten, verschiedene Eissorten, Erdbeer-Minze-Eis, Gundermann-Eis, Getränke wie heiße Schokolade, Bitter Lemon und co.
Schule der Rohkost

Wer jetzt richtig Feuer gefangen hat, in der Nähe von Hamburg findet ihr die »School of Raw«, schaut am besten einfach auf den Blog von den beiden, nordischroh.com

Direktlink zum Buch:

Die Erfinder des Rezeptes sind die beiden Rohköstler von http://nordischroh.com. Ob im Spiegel oder in der Nido, der Presse sind sie nicht unbekannt.

http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/keto-palaeo-oder-rohkost-was-bringen-trend-diaeten-a-1135479.html

In der Ausgabe 01/2015 berichtet die Nido über unser Vorhaben, uns in 2015 selbstständig zu machen. Online findet ihr den bericht hier. Mehr Infos zu unserem Projekt auch auf diesem Blog!

(Quelle: nordischroh.com)

Wer Interesse an Rohkost, Reisen und alternative Kinderbegleitung beim Aufwachsen hat, ist bei Ute und Achim gut beraten. Das wirklich sehr schön aufgemachte Kochbuch, oder moment, da wird ja gar nicht gekocht, dann ist es eher ein Zubereitungsbuch – heißt kochen immer erhitzen? Oder kann man das Wort synonym mit zubereiten verwenden? Laura? Du weißt so etwas doch bestimmt.

Lust auf weitere Rezepte? Hier gelangt ihr direkt zu unserem Kochbuch. Darin gibt es auch das ein oder andere Rohkostrezept ; )

https://www.gartengemuesekiosk.de/produkt/kochbuch-gartengemuesekueche-druckversion/