Das Buch »Was dein Herz begehrt von Nordischroh.com, also Ute Ludwig und Achim Sauerberg enthält über 150 Rezepte, 100% roh und vegan. Immer mehr Menschen möchten auf eine gesunde Ernährung mit Rohkost umsteigen doch oft scheitern die ersten Versuche, noch bevor die positiven Effekte einer naturbelassenen Kost eintreten können.
Ute und Achim die Gründer von http://nordischroh.com, merkten schnell, dass eine langfristige Umstellung nur dann besonders gut klappt, wenn nicht allein der Körper mit guter Nahrung versorgt wird. Auch unsere Bedürfnisse als cool tourelle, soziale und emotionale Wesen müssen dabei befriedigt werden. Daher entwickelten sie viele bunte Rezepte, die Spaß machen, nichts vermissen lassen, bei Freunden und Familie für Überraschungen sorgen und außerdem einfach herzustellen sind. Rezepte, die all das liefern, was unser Herz begehrt. Dieses Buch ist ideal für Einsteiger. Es enthält viele wertvolle Tipps rund um die Zubereitung von Rohkost. Neben Rezepten gibt es viele Geschichten und Anekdoten aus dem bunten Rohkost Leben der Autoren, die inspirieren und zu eigener Kreativität anregen. (So, die Buchbeschreibung)
Zutaten Gemüse:
Zutaten Couscou:
Zubereitung:
Das Gemüse zunächst sehr fein schneiden oder hobeln und in eine Schüssel geben. Agavendicksaft, Sojasoße und Olivenöl dazugeben und mit den Händen untermischen. Dann für etwa 2 bis 4 Stunden bei Zimmertemperatur marinieren. Vor dem Servieren abgießen. Für den Couscous den Blumenkohl fein reiben und mit restlichen Zutaten mischen.
Wer jetzt richtig Feuer gefangen hat, in der Nähe von Hamburg findet ihr die »School of Raw«, schaut am besten einfach auf den Blog von den beiden, nordischroh.com
Die Erfinder des Rezeptes sind die beiden Rohköstler von http://nordischroh.com. Ob im Spiegel oder in der Nido, der Presse sind sie nicht unbekannt.
In der Ausgabe 01/2015 berichtet die Nido über unser Vorhaben, uns in 2015 selbstständig zu machen. Online findet ihr den bericht hier. Mehr Infos zu unserem Projekt auch auf diesem Blog!
(Quelle: nordischroh.com)
Wer Interesse an Rohkost, Reisen und alternative Kinderbegleitung beim Aufwachsen hat, ist bei Ute und Achim gut beraten. Das wirklich sehr schön aufgemachte Kochbuch, oder moment, da wird ja gar nicht gekocht, dann ist es eher ein Zubereitungsbuch – heißt kochen immer erhitzen? Oder kann man das Wort synonym mit zubereiten verwenden? Laura? Du weißt so etwas doch bestimmt.
Lust auf weitere Rezepte? Hier gelangt ihr direkt zu unserem Kochbuch. Darin gibt es auch das ein oder andere Rohkostrezept ; )
https://www.gartengemuesekiosk.de/produkt/kochbuch-gartengemuesekueche-druckversion/
Aussaaten im September, das macht noch Sinn. Wir haben mit Max von derGartenkanal zusammen gesät und dabei fein geklönt. Die Kamera lief mit und ihr seid sozusagen dabei. Schaut mal was für euren Garten von den Saaten her noch passt. Die Saat gibt es wie immer bei uns im Sortiment, biologisch und samenfest. Macht eure Gärten bunt!
Pferde im Kiosk, ein lang ersehnter Traum geht in Erfüllung, wir starten eine spannende Zeit. Lange haben wir nach den richtigen Pferden gesucht. Die Rasse war recht schnell klar. Nach einem Besuch auf der Pferde-Stark in Detmold haben wir so viele wunderschöne und unterschiedliche Rassen und Typen gesehen, wow! Schwarzwälder, Percheron, Rheinisch Deutsches Kaltblut, franz. Comtois, Noriker, Schleswiger Kaltblut, Fjordpferde, Haflinger vom alten Schlag … es gibt so viele und sie
Beete jetzt nicht leer lassen. Das ein oder andere ist abgeerntet und wichtig ist jetzt sie wieder zu befüllen. Das kann über Mulch und Gründünger geschehen aber eben auch über neue Ernte, also über neue Kulturen für eine neue Ernte.
